Uma prática intensa e transformadora, que vai além da dança

Você já se imaginou fazendo movimentos poderosos, expressivos e cheios de personalidade no pole? O Pole Dance é uma arte que une força, técnica e liberdade — perfeita pra quem quer desafiar seus limites e se apaixonar pelo próprio corpo em cada conquista.

Mais do que uma aula, é um processo de redescoberta. Aqui no La Vie, você vai aprender desde os movimentos básicos até os giros, transições e figuras mais avançadas, sempre com apoio técnico, segurança e acolhimento.

Não importa se você nunca dançou, se não tem força nos braços ou se acha que “não é pra você”. No pole, cada corpo é bem-vindo, cada trajetória é respeitada — e cada avanço é celebrado.

Em cada aula, você vai:

• Aprender a usar o pole com técnica, força e elegância

• Fortalecer braços, abdômen, pernas e consciência corporal

• Trabalhar mobilidade, equilíbrio e fluidez nos movimentos

• Se sentir livre para se expressar e se reinventar

• E descobrir como o seu corpo é capaz de muito mais