Quem somos
O La Vie uniu duas mulheres com ideais semelhantes. Uma dentista e uma psicóloga uniram forças para criar um espaço de expressão que fizesse da rotina de cada um que ali estivesse uma vivência mais leve. Amizade, diversidade e rede de apoio é a certeza de que o objetivo foi alcançado com sucesso.
Conheça nossas modalidades
Nas aulas de pole dance você vai aprender giros, escaladas, figuras, inversões e transições. Elementos de força e flexibilidade floorwork reunidos em um só lugar. Além de tudo isto, é uma linda oportunidade de encontrar sua forma de se expressas através da dança.
Como não se apaixonar pela magia do circo? Esta aula trabalha figuras no tecido, lira e trapézio. A prática ajuda a fortalecer a musculatura e a desenvolver mais consciência corporal. Além de tudo, ajuda no equilíbrio e te dá coragem e autoconfiança.
Como não se apaixonar pela magia do circo? Esta aula trabalha figuras no tecido, lira e trapézio. A prática ajuda a fortalecer a musculatura e a desenvolver mais consciência corporal. Além de tudo, ajuda no equilíbrio e te dá coragem e autoconfiança.
Nesta aula aprendemos os princípios básicos da ginástica olímpica/artística como acrobacias, parada de mão e portagens (pirâmides humanas). Começamos desde rolamentos e estrelas até os saltos mais difíceis como os mortais. Esta modalidade não tem restrição de idade nem de nível, desenvolvemos exercícios educativos para aprendermos com segurança. Uma aula muito animada, onde todes se ajudam.
Nas aulas de flexibilidade você vai trabalhar exercícios para melhorar sua amplitude de movimentos. Ideal para quem sonha com aquele espacate beeeeeem rasgado ou um middle split de tirar o fôlego! Trabalhamos também a flexibilidade de tronco, ombros e coluna, ideal para a execução de movimentos no pole, circo, diversas danças e acrobacias.
Nas aulas de flexibilidade você vai trabalhar exercícios para melhorar sua amplitude de movimentos. Ideal para quem sonha com aquele espacate beeeeeem rasgado ou um middle split de tirar o fôlego! Trabalhamos também a flexibilidade de tronco, ombros e coluna, ideal para a execução de movimentos no pole, circo, diversas danças e acrobacias.
Nossa equipe
Espaço
Sala Corpo Livre
Essa é a nossa sala principal, onde temos um pé direito de 6m. É aqui onde acontece as aulas de circo aéreo (com trapézio, lira e tecido acrobático) e a maioria das aulas de pole dance.
Sala Diversidade
Nossa sala menorzinha, onde temos aulas de circo solo (com acrobacias de solo como parada de mão, rolamentos e mortais), flexibilidade e algumas aulas de pole dance também.
Sala Corpo Livre
Essa é a nossa sala principal, onde temos um pé direito de 6m. É aqui onde acontece as aulas de circo aéreo (com trapézio, lira e tecido acrobático) e a maioria das aulas de pole dance.
Sala Diversidade
Nossa sala menorzinha, onde temos aulas de circo solo (com acrobacias de solo como parada de mão, rolamentos e mortais), flexibilidade e algumas aulas de pole dance também.
Perguntas Frequentes
Como me preparar para a primeira aula de pole dance / circo / flexibilidade
Para o pole dance precisamos de pele à mostra, pois as travas dependem do contato da barra com o corpo. Deixe suas inseguranças de lado e venha de shorts curto, top e uma regatinha. É recomendado que você traga uma toalhinha de rosto e evite cremes e óleos corporais no dia da sua aula.
Para o circo e a aula de flexibilidade, venha com qualquer roupa confortável, própria para atividade física.
Para nenhuma das modalidades usamos calçados.
E o mais importante: o objetivo principal é se divertir!
A turma e os horários são fixos?
Não. Ao realizar sua matrícula você terá acesso ao nosso app TECNOFIT. Nele, você poderá agendar suas aulas da maneira que preferir de acordo com a sua disponibilidade, não sendo necessário frequentar sempre o mesmo dia nem o mesmo horário. Além das turmas você também poderá variar as modalidades que tiver interesse em praticar.
Existe peso e idade ideal para praticar as modalidades?
Pole dance, flexibilidade e circo adulto têm suas turmas iniciadas a partir dos 13 anos, sem limite máximo de idade. O circo infantil é para crianças a partir de 5 anos.
Nem idade, nem peso, nem tipos de corpos, nem gênero são impeditivos para iniciar suas aulas no La Vie. Aqui você desenvolve suas habilidades de acordo com seus limites.
Preciso já fazer outra atividade física para começar?
Não é necessário. Inclusive, nossas atividades são uma excelente alternativa para quem se cansou do convencional!
